Varmt välkommen systrar till en närande kreativ självkärlekshelg
14-16 FEB 2020 i Molkom i Ingelas och Blakes nyrenoverade magiska lada, Crystal Barn.

MÅLA din inre Självkärleksmusa med Intentional creativity metoden under guidning av Tekla. Vi målar inifrån och ut och omfamnar allt som känns längs vägen. Vi öppnar upp för vår inre visdom, kraft och kärlek. Vi börjar med en inre guidad trumresa för att möta henne, vår inre musa=din kreativa spirit, din inre essens. Vi öppnar upp en portal på målarduken och målar henne steg för steg. Det är en djup, transformerande, kreativ resa där vi jobbar aktivt med vår intention i kombination med kreativitet och magi uppstår.

YIN YOGA OCH GONG med Ingela,

"Yin Yoga för mig är en stunds meditativ självkärlek eller självacceptans. Att vara i stunden och låta tankar och känslor, sensationer få vara precis som dom är utan att behöva ändra, fixa trixa, som vi ofta gör i vanliga livet. Fokuseringen ligger på att slappna av i kropp och själ och hitta sin egen inre röst och visdom. Att känna sin egen gräns och hitta tillit till kroppens intelligens. I yin yoga går vi långsamt och stannar längre i positionerna än vanligtvis i yoga. Det är en enkel form av yoga som passar de flesta och det mesta gör vi liggande eller sittande.